女明星减肥法，究竟是怎么做的？

有时候很好奇明星们为什么身材如此之好，抛开整形不说，其实明星们也是复出了很大的代价。

美容大王之

蔡依林篇


刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人，怎么能够容忍自己的形象不够完美。于是她到处征询减肥瘦脸的妙方，她说也尝试过喝减肥茶，也尝试过饿肚子，虽然短时间瘦了下来，但时间一长，自然坚持不了，有时跳跳舞就感觉体力不支。

后来在营养师的建议下，她开始改变减肥方式，于是Price-Tk的高纯度左旋/肉碱（台湾称为维生素BT）和定向的瑜伽锻炼成了Jolin她减肥之路上的主旋律，Jolin崇拜Price-tk的创始人Dr.Price（世界第一个提出减肥的关键不仅仅在油脂，而在碳水化合物的人），水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不加油，实在绝对太淡了，就稍微加点盐。而任何的含气饮料她统统不碰，“以前读中学时很喜欢喝绮里的，放了学就和同学一起去买，但现在好多年没喝了，都快忘了那个味道了，现在运动前一定会补充Price-Tk的维生素BT，让运动的脂肪燃烧量激增，做好营养师的配搭防止恶意减肥反弹”

这次来上海为作宣传，和工作人员一起去吃上海菜，同事们大口大口吃着红烧肉，她却只有在旁边看的份，最后在大家的怂恿下，尝了一口瘦肉的味道，没咽下去又吐了出来，“味道很好，但太油腻了，还是不吃了。”

“她真的不吃零食的，有时我们吃薯片啊，喝饮料啊，她都拒绝，只喝白水，吃点新鲜水果，真的很有毅力。”她助理这样说道。在我们看来“苦行憎”式的生活，在蔡依林看来却习惯得很：“没事啊，我已经很习惯了。”




大S篇

女星为了享瘦方法千奇百怪，身为“美容教主”姐妹花--大小S(徐熙媛、徐熙娣)就经常出书教人扮美。

当中大S的瘦身秘方，最令人哗然！

大S说，要减肥，就是早午晚甚至上床睡觉，都要穿上束腹衣和束裤，令自己无时无刻紧记减肥使命！

其次，平日尽量什么都不吃，肚饿的话喝口水顶一顶，以防肚饿难忍口！

不过，大S这招独门瘦身遭人狂批，有专家表示：女性腹部有很多重要器官，长期穿着美体束衣会阻碍血液流通，以及减慢新陈代谢，也会影响排汗导致皮肤病！

据悉，大S减肥减出祸，曾经试过饿到晕倒！

在身体健康响警钟后，大S终于明白减肥与健康并存的重要性，除了开始吃斋及做运动，更自创排毒减肥早餐；

每天早上吃燕麦，加适量葡萄干及水煮蛋一起吃，初食者保证3天后大便小便畅通，长期服用肯定面色红润。




小S篇

小S和蔡依林类似，虽然产后4个月就瘦身26斤。她自己公开为甩13公斤赘肉，但还是注重健康，她的月子餐点由营养师全权打造，反对姐姐的地狱式减肥法。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。

总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。
辅助减肥方案――穿调整型内衣产后的小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型内衣，不仅没有妊娠纹，连肚子都消得快。

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